A escritoterapia ou escrita terapêutica é uma forma de terapia expressiva que usa o ato de escrever e processar a palavra escrita como terapia. A terapia de escrita afirma que escrever seus sentimentos gradualmente alivia os sentimentos de trauma emocional. A escrita terapêutica pode ocorrer individualmente ou em grupo e pode ser administrada pessoalmente com um terapeuta ou remotamente através do e-mail ou da Internet.[1]