Neigong

Neigong, auch Nei Gong (chinesisch 內功 / 内功, Pinyin nèigōng, wörtl. „innere Arbeit“) bezeichnet in den chinesischen Kampfkünsten und dem Qigong die Konzentration auf kognitive Prozesse während der Ausführung bestimmter Übungen und gehört damit zu den Inneren Kampfkünsten. Das Neigong hat die Kultivierung der drei in jedem Menschen verborgenen Schätze Jing (Essenz), Qi (Energieströme) und Shen (Lebensgeister) zum Ziel.^[1]

Die Kampfkunstschule des Neigong legt den Schwerpunkt auf das Training der Koordination des eigenen Körpers mit dem Atem, bekannt als „Harmonisierung der inneren und äußeren Energie“ und schafft damit die Grundlage für die Methode einer bestimmten Schule zur Nutzung von Kraft und Technik.

1. ↑ dao-foundation.org: Was ist Nei Gong, was ist Qi Gong? Abgerufen am 3. Juli 2019.