Selvforsvar

Selvforsvar er en handling, hvormed en person forsvarer sig selv fysisk mod overfald. Selvforsvar kategoriseres som kampkunst og bør ikke forveksles med kampsport, idet der ikke forekommer sportslige konkurrencer. Undervisning i selvforsvar tager udgangspunkt i teknikker inden for kampkunst^[1] eller naturlige reaktionsmønstre^[2].

Der er udviklet et dansk selvforsvarssystem, Selvforsvarsmærket, som bruges ved Det Danske Forsvar, Hjemmeværnet, Civilforsvaret samt ved flere efterskoler.^[3]

Selvforsvar baseret på naturlige reaktionsmønstre er indenfor Danmarks grænser udviklet af Sence Arkiveret 4. oktober 2016 hos Wayback Machine (med referencer til f.eks. Tony Blauer mht. PDR/SPEAR-systemet), som ser selvforsvar som en helhed, der typisk starter før den fysiske vold og måske slutter længe efter, som f.eks. ved en posttraumatisk belastningsreaktion.

1. ^ Pfeifer, Ralf (2006) Mechanik und Struktur der Kampfsportarten - Handbuch für Trainer in Kampfsport und Kampfkunst. Köln: Sportverlag Strauss. (Afhandling), ISBN 3-939390-03-8
2. ^ http://www.tonyblauer.com/ eller dansk udgave: http://www.sence.dk Arkiveret 4. oktober 2016 hos Wayback Machine eller http://www.pdr-danmark.dk Arkiveret 22. september 2017 hos Wayback Machine
3. ^ "Historie". Selvforsvarsmærket. Hentet 2013-03-14.