De zetel-stemverhouding, ook wel bekend als de voordeel- of nadeelverhouding, is een concept dat wordt gebruikt om de mate van evenredigheid of proportionaliteit van verkiezingen en kiesstelsels te bepalen.[1] Het geeft aan in hoeverre de zetelverdeling in het parlement overeenkomt met het percentage stemmen dat de betreffende partijen heeft ontvangen.
Een kiesstelsel met een hoge mate van evenredigheid zorgt ervoor dat de verdeling van zetels nauwkeurig de verdeling van stemmen onder de kiezers weerspiegelt. Dit wordt gezien als een belangrijke eigenschap van democratieën met evenredige vertegenwoordiging wat tot uitdrukking komt in de Engelse slogan "One man, one vote".