Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors.
Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Responsive image

B1-vitamiin

B1-vitamiin (tiamiin)
Üldandmed
Keemiline valem C12H17N4OS
Molaarmass ligikaudu 266 g/mol
Vitamiini omadused
Lahustuvus Vesilahustuv
Soovitatav päevakogus (täiskasvanud (mees)) 1,3–1,5 mg/päevas
(täiskasvanud (naine)) 1,0–1,2 mg/päevas
maksimaalne päevakogus (täiskasvanud (mees)) ? µg/päevas
maksimaalne päevakogus (täiskasvanud (naine)) ? µg/päevas
Toimet parandavad
Toimet halvendavad ja vajadust suurendavad
Defitsiidi sümptomid
  • seedehäired
  • nõrkus
  • isutus
  • meeleoluhäired, emotsionaalne labiilsus
  • mäluhäired
  • koordinatsioonihäired
Üledoosi sümptomid
  • nõrkus
  • hüpotensioon
  • ülitundlikkus
  • oksendamine
  • südamepekslemine
  • nahapunetus
  • äge tahhükardia
  • hingamispuudulikkus
  • harva ka anafülaktiline šokk
Parimad allikad
  • õllepärm, hirss, kaerahelbed, linnuliha, rukis, kala, täisteraviljatooted, päevalilleseemned

B1-vitamiin ehk tiamiin on koondnimetus B1-vitamiini laadset antiberibeeri ja antineuriitilist toimet avaldavate, nii looduslike kui ka sünteetiliste ainete kohta ning B-rühma hulka liigitatud väga termolabiilne (temperatuuritundlik) vesilahustuv vitamiin.


Previous Page Next Page






Tiamien AF فيتامين ب1 Arabic Vitamina B1 AST Tiamin AZ ویتامین ب۱ AZB Тыямін BE Витамин B1 Bulgarian থায়ামিন Bengali/Bangla Vitamin B1 BS Tiamina Catalan

Responsive image

Responsive image