Allen Carr

Allen Carr
Henkilötiedot
Syntynyt	2. syyskuuta 1934 Lontoo, Iso-Britannia
Kuollut	29. marraskuuta 2006 (72 vuotta) Málaga, Espanja
Ammatti	Allen Carr's Easyway, kirjailija, kirjanpitäjä
Muut tiedot
Koulutus	kirjanpitäjä
Merkittävät teokset	The Easy Way to Stop Smoking Stumppaa Tähän!
Aiheesta muualla
Kotisivu
[ Muokkaa Wikidatassa ]
Infobox OK

Allen Carr (2. syyskuuta 1934 – 29. marraskuuta 2006) oli brittiläinen kirjailija, joka kirjoitti useita kirjoja tupakoinnin lopettamisesta ja nikotiiniriippuvuudesta vapautumisesta. Allen Carr oli aiemmin menestyvä tilintarkastaja, jonka elämää varjosti tupakointi. Hän poltti pahimmillaan jopa sata savuketta päivässä^[1] yli 30 vuoden ajan ja yritti lopettaa tupakanpolton lukemattomia kertoja, kunnes hän vuonna 1983 keksi menetelmänsä.

Carr väitti, että vastoin tupakoitsijoiden näkemyksiä he eivät saa tyydytystä polttamalla savukkeita. Sen sijaan polttaminen ainoastaan lievittää edellisen tupakan aiheuttamia vieroitusoireita, jotka alkavat välittömästi, kun edellinen savuke tumpataan. Näin tupakkariippuvuus hänen mukaansa toimii. Hänen mukaansa pelko saa ihmisen jatkamaan tupakointia. Carrin mukaan oleellista on poistaa tupakoinnin lopettamiseen liittyvä pelko. "Ainoa asia, mikä estää meitä lopettamasta, on pelko. Pelko, että tiedossa on epämääräisen pitkä kärsimyksen, puutteen ja tyydyttämättömän tupakanhimon aika. Tärkein päämäärä on päästä eroon tuosta pelosta".

1. ↑ Quit smoking guru Allen Carr: 'I have nine months to live'