Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors.
Please consider supporting us by disabling your ad blocker.
Canela
Para outras páxinas con títulos homónimos véxase: Canela (homónimos).
| Valor nutricional por 100 g | |
|---|---|
| Enerxía | 247 kJ (59 kcal) |
80.6 g | |
| Azucres | 2.2 g |
| Fibra alimentaria | 53.1 g |
1.2 g | |
4 g | |
| Vitaminas | Cantidade %DV† |
| Vitamina A equiv. | 2% 15 μg |
| Tiamina (B1) | 2% 0.02 mg |
| Riboflavina (B2) | 3% 0.04 mg |
| Niacina (B3) | 9% 1.33 mg |
| Vitamina B6 | 12% 0.16 mg |
| Ácido fólico (B9) | 2% 6 μg |
| Vitamina C | 5% 3.8 mg |
| Vitamina E | 15% 2.3 mg |
| Vitamina K | 30% 31.2 μg |
| Minerais | Cantidade %DV† |
| Calcio | 100% 1002 mg |
| Ferro | 64% 8.3 mg |
| Magnesio | 17% 60 mg |
| Fósforo | 9% 64 mg |
| Potasio | 9% 431 mg |
| Sodio | 1% 10 mg |
| Cinc | 19% 1.8 mg |
| Outros constituíntes | Cantidade |
| Auga | 10.6 g |
| |
| †As porcentaxes son aproximadas empregando a recomendación de US para os adultos. Fonte: Base de datos USDA Nutrient | |
A canela é unha especia que se tira da codia interna desecada, extraída pelando as pólas da caneleira (Cinnamomum zeylanicum ou Cinnamomum verum), unha árbore procedente da Sri Lanka. Emprégase en pau ou moída (en po). En Galiza emprégase moito para adubar a típica sobremesa de arroz con leite.
Previous Page Next Page
