Defensa personal

Defensa personal
subclasse de: defense[*]
parte de: arte martial
Commons: Self-defense

Le defensa personal, o autodefensa (del anglese self-defense), es un insimul de methodos que pote esser usate pro stoppar un attacco personal.

Le technicas de defensa personal ha essite derivate del artes martial traditional, adaptate pro usage per personas commun pro defender se etiam in lor vita normal.

In defensa personal on utilisa technicas simple, e on essaya evitar le movimentos complicate.

Principalmente on utilisa blocadas, retentiones e levatores pro dominar le adversario de modo le plus rapide possibile e accurtante le tempores de combatto pro evitar riscos e restar le differentias physic in secunde plano.

Le defensa con manos nude pote completar se con armas, que pote esser o cultellos o armas de foco o qualcunque cosa que esserea proxime in le momento del conflicto.