Abstinensi atau berpantang[1] berarti tidak melakukan hal tertentu (makan, minum, berhubungan seksual, mencari kesenangan, dan sebagainya) dalam kehidupan, baik untuk jangka pendek ataupun jangka panjang. Hal ini dilakukan karena alasan kesehatan, kebiasaan ataupun keyakinan tertentu.