Bendera Fiji diadopsi tanggal 10 Oktober 1970 pada saat Fiji memperoleh kemerdekaannya. Lambang negara Fiji telah berubah sedikit, tetapi bendera Fiji tetap sama. Bendera ini berlatar belakang biru terang, yang melambangkan Samudera Pasifik. Bendera Union Jack di kiri atas melambangkan hubungan negara ini dengan Britania Raya.
Fiji adalah satu-satunya negara republik di dunia yang benderanya memiliki Union Jack. Pada 2013, pemerintah melalui Perdana Menteri Frank Bainimarama pernah mengadakan sayembara untuk mengganti desain bendera Fiji yang bertujuan untuk menonjolkan identitas budaya dan tradisi masyarakat Fiji serta meningkatkan rasa nasionalisme.
Ada lebih dari dua ribu desain yang diajukan kepada pemerintah hingga akhir 2015. Tetapi pada Agustus 2016, pemerintah menunda dan membatalkan sayembara tersebut dan tetap mempertahankan desain dengan Union Jack karena pada Olimpiade Musim Panas 2016, para kontingen Fiji telah berjuang di bawah bendera ini sehingga tidak perlu diganti.