Interfase atau Interfase Seluler adalah suatu fase dari siklus sel di mana sel yang khas menghabiskan sebagian besar hidupnya. Selama interfase, sel menyalin DNA-nya sebagai persiapan mitosis. Interphase adalah fase 'kehidupan sehari-hari' atau metabolisme sel, di mana sel memperoleh nutrisi dan memetabolisme mereka, tumbuh, membaca DNA-nya, dan melakukan fungsi sel "normal" lainnya. Fase ini sebelumnya disebut fase istirahat. Namun, interfase tidak menggambarkan sel yang hanya beristirahat.
Daripada sel itu hidup dan bersiap untuk pembelahan sel selanjutnya, yang terjadi malah namanya berubah (disengaja). Kesalahpahaman yang paling umum terjadi adalah bahwa interfase adalah tahap pertama dari mitosis, tetapi karena mitosis adalah pembelahan inti, profase sebenarnya adalah tahap pertama.
Dalam interfase, sel bersiap-siap untuk mitosis atau meiosis. Sel somatik, atau sel diploid normal tubuh, melalui mitosis untuk mereproduksi diri melalui pembelahan sel, sedangkan sel kuman diploid (yaitu, spermatosit primer dan oosit primer) melalui meiosis untuk membuat gamet haploid antara sperma dan ovarium untuk tujuan reproduksi.