In biologia, prende il nome di metafase il secondo stadio della mitosi, il processo tramite il quale una cellula eucariota si divide in due cellule figlie. Durante questa fase, i cromosomi raggiungono il massimo grado di condensazione e si allineano lungo il piano equatoriale della cellula.
La metafase è uno stadio proprio, oltre che del ciclo mitotico, che consente ad una cellula di dividersi, creando un'esatta copia di sé, anche della meiosi, o ciclo meiotico, processo che dà origine ai gameti, ovvero cellule che contengono solo metà del corredo cromosomico della cellula madre.