Svingas (angl. swinging) – sekso forma, kuomet apsikeičiama lytiniais partneriais. Lytiniai santykiai vyksta tarp poros (sutuoktinių ar pastovių partnerių) ir dar bent vieno lytinio partnerio (gali būti irgi pora).[1]
Šią sekso formą praktikuoja tiek heteroseksualai, tiek ir homoseksualai. Tačiau tik moterys įprastai sutinka mylėtis su kita moterimi heteroseksualios pakraipos porose.[1]
Siekdamos sekso įvairovės, svingo norinčios poros buriasi į svingerių klubus.[1]