Strangularea este comprimarea gâtului, care poate duce la inconștiență sau la moarte prin cauzarea unei stări hipoxice în creier.[1] Strangularea fatală se produce de obicei în cazuri de violență sau în accidente și este una dintre cele două modalități principale prin care spânzurarea poate provoca moartea (alături de ruperea gâtului victimei).
Strangularea poate să nu fie fatală; sugrumarea limitată sau întreruptă este practicată în asfixierea erotică, în jocul sufocării, și este o tehnică importantă în multe sporturi de luptă și de autoapărare. Strangularea poate fi împărțită în trei tipuri generale în funcție de metoda folosită:[2]