Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors.
Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Responsive image


Navadna kumara

Navadna kumara
Plodovi in vreža (plazeče steblo) navadne kumare
Znanstvena klasifikacija
Kraljestvo:
Plantae (rastline)
Deblo:
Magnoliophyta (kritosemenke)
Razred:
Magnoliopsida (dvokaličnice)
Red:
Cucurbitales (bučevci)
Družina:
Cucurbitaceae (bučevke)
Rod:
Cucumis (kumare)
Vrsta:
C. sativus
Dvočlensko ime
Cucumis sativus
Navadna kumara, z lupino, surova
Hranilna vrednost na 100 g
Energija: 20 kcal   70 kJ
Ogljikovi hidrati:     3,63 g
- sladkorji:  1,67 g
- vlaknine:  0,5 g  
Maščobe:0,11 g
Beljakovine: 0,65 g
Tiamin (vit. B1):  0.027 mg  2%
Riboflavin (vit. B2)  0.033 mg  2%
Niacin (vit. B3):  0.098 mg  1%
Pantotenska kislina (vit. B5):  0.259 mg 5%
Vitamin B6  0.040 mg3%
Folati (vit. B9):  7 μg 2%
Vitamin C:  2.8 mg5%
Kalcij:  16 mg2%
Železo:  0.28 mg2%
Magnezij:  13 mg4% 
Fosfor:  24 mg3%
Kalij:  147 mg  3%
Cink:  0.20 mg2%
Odstotki so podani glede na ameriška
priporočila za odrasle.
Vir: USDA Nutrient database

Navadna kumara (tudi solatna kumara ali kumarica, murka), znanstveno ime Cucumis sativus, je zelo razširjena kulturna rastlina iz družine bučevk (Cucurbitaceae).


Previous Page Next Page






Timon aki ACE Komkommer AF ኪያር AM Cucumis sativus AN Hwerhwette ANG خيار Arabic ܩܛܘܬܐ (ܝܥܝܬܐ) ARC خيار ARZ Cucumis sativus AST Adi xiyar AZ

Responsive image

Responsive image