Kihon

Kihon (基本) är en japansk term, som uttalas med kort obetonat "i" och betyder grunder. Den används för att referera till de grundläggande tekniker, som används inom kampsport. Kihon övas i olika syften, oftast för att bli bättre teknisk utövare till tävling, självförsvar och/eller meditation. Att kunna tillämpa och skickligt behärska kihon är väsentligt för all avancerad träning inom de flesta kampsporter, och inbegriper inte bara att ha korrekt kroppshållning och andning under utförande av grundtekniker som benställningar, stötar, sparkar, blockeringar och knuffar, utan inkluderar även grundläggande representativa rörelsemönster, kata. I vissa kampsporter såsom budō har man med mer eller mindre mängd kihon av tradition, vilket anses mycket viktigt i Japan och övriga Asien. Inom karate, iaidō och goshindō upptar det således en avsevärd del av all övning.