Superkompensation

Heterochronismus der Superkompensation: Unterschiedliche Parameter benötigen unterschiedliche Zeiträume für die Erholung nach der Belastung

Unter Superkompensation versteht man ein Modell, das verdeutlicht, wie Anpassungsprozesse (Adaptation) im Rahmen des sportlichen Trainings ablaufen.


Superkompensation

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