Sed

La sed es el ansia por beber líquidos causado por el instinto básico de humanos u otros animales para beber. Es un mecanismo esencial de regulación del contenido de agua en el cuerpo^[1]​ y uno de los primeros síntomas de deshidratación. Se produce por una carencia de hidratación o por un aumento de la concentración de sales minerales.^[2]​

Si el volumen de agua del cuerpo baja de un cierto umbral o la concentración osmótica es demasiado alta, el cerebro induce la sed. Si la deshidratación continúa, se pueden originar una gran cantidad de problemas; los más comúnmente asociados son problemas neurológicos y problemas renales.

1. ↑ «El agua es un es un elemento fundamental para nuestro cuerpo. Las células de nuestro cuerpo necesitan una cantidad de agua adecuada para funcionar correctamente.». 
2. ↑ «Las personas más susceptibles a sufrir deshidratación son lactantes embarazadas niños personas de la tercera edad. No obstante hay que tener en cuenta que al realizar un deporte aumenta la cantidad de agua que tu organismo demanda.».