Pomelo | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Froitos do pomelo | |||||||||||||||
Clasificación científica | |||||||||||||||
| |||||||||||||||
Nome binomial | |||||||||||||||
Citrus × paradisi Macfad. |
Valor nutricional por 100 g | |
---|---|
Enerxía | 138 kJ (33 kcal) |
8.41 g | |
Azucres | 7.31 g |
Fibra alimentaria | 1.1 g |
0.10 g | |
.8 g | |
Vitaminas | Cantidade %DV† |
Tiamina (B1) | 3% 0.037 mg |
Riboflavina (B2) | 2% 0.020 mg |
Niacina (B3) | 2% 0.269 mg |
Ácido pantoteico (B5) | 6% 0.283 mg |
Vitamina B6 | 3% 0.043 mg |
Ácido fólico (B9) | 3% 10 μg |
Colina | 2% 7.7 mg |
Vitamina C | 40% 33.3 mg |
Vitamina E | 1% 0.13 mg |
Minerais | Cantidade %DV† |
Calcio | 1% 12 mg |
Ferro | 0% 0.06 mg |
Magnesio | 3% 9 mg |
Manganeso | 1% 0.013 mg |
Fósforo | 1% 8 mg |
Potasio | 3% 148 mg |
Cinc | 1% 0.07 mg |
Outros constituíntes | Cantidade |
Auga | 90.48 g |
| |
†As porcentaxes son aproximadas empregando a recomendación de US para os adultos. Fonte: Base de datos USDA Nutrient |
O pomelo[1] (Citrus × paradisi), é unha árbore da familia das rutáceas cultivada pola súa froita cítrica. É un híbrido, probablemente producido de forma espontánea entre a Citrus maxima e a laranxeira doce (Citrus × sinensis) nas plantacións do mar Caribe ao redor do século XVII.