Keseimbangan batin (Buddhisme)

Bagian dari Abhidhamma Theravāda
52 Cetasika
Buddhisme Theravāda
7 universal (sabbacittasādhāraṇa) Phassa Vedanā Saññā Cetanā Ekaggatā (Samādhi) Jīvitindriya Manasikāra
6 sesekali (pakiṇṇaka) Vitakka Vicāra Adhimokkha Viriya Pīti Chanda
14 tidak baik (akusala) 4 tidak baik universal (akusalasādhāraṇa): Moha Ahirika Anottappa Uddhacca 3 keserakahan (lobha): Lobha Diṭṭhi Māna 4 kebencian (dosa): Dosa Issā Macchariya Kukkucca 3 yang terakhir: Thīna Middha Vicikicchā
25 indah (sobhana) 19 indah universal (sobhanasādhāraṇa): Saddhā Sati Hiri Ottappa Alobha Adosa Mettā Tatramajjhattatā Upekkhā Kāyapassaddhi Cittapassaddhi Kāyalahutā Cittalahutā Kāyamudutā Cittamudutā Kāyakammaññatā Cittakammaññatā Kāyapāguññatā Cittapāguññatā Kāyujukatā Cittujukatā 3 penahanan diri (virati): Sammāvācā Sammākammanta Sammā-ājīva 2 tanpa batas (appamañña): Karuṇā Muditā 1 indra kebijaksanaan (paññindriya): Paññā
l b s

Keseimbangan batin (Pali: tatramajjhattatā) adalah suatu faktor mental indah dalam Buddhisme. Dalam aliran Theravāda, keseimbangan batin didefinisikan sebagai sikap mental yang seimbang, tidak melekat, dan tidak memihak.^[1]

Keseimbangan batin diidentifikasi dalam konteks:

• Salah satu dari dua puluh lima faktor mental yang indah dalam ajaran Abhidhamma Theravāda
• Sinonim dari ketenangan (upekkhā) dalam konteks Brahmavihāra, paramita, dan bojjhaṅga

Cara untuk melatih tatramajjhattatā adalah dengan tidak goyah atau tetap netral dalam menghadapi delapan perubahan hidup—yang juga dikenal sebagai delapan arah mata angin duniawi atau delapan kondisi duniawi (aṭṭhaloka-dhamma): untung dan rugi, reputasi baik dan buruk, pujian dan celaan, serta kesedihan dan kebahagiaan.^[2]

1. ^ Bhikkhu Bodhi (2003), hlm. 86
2. ^ Piyadassi, Thera (1960). "The Seven Factors of Enlightenment". Wheel. Buddhist Publication Society. 1. Diakses tanggal 2013-10-07.