Sporos (gr. σπορα = spora 'sėkla') – dauginimosi ar išlikimo nepalankioje aplinkoje stadija ir darinys. Sporos sudaro stadiją daugelio augalų, bakterijų, grybų, protistų dauginimosi cikle.[1] Sporos nuo sėklų skiriasi tuo, kad turi labai mažą maisto medžiagų atsargą.
Sporos paprastai būna haploidinės ir vienaląstės. Augaluose jos susidaro sporofituose mejozės metu. Iš sporų susidaro gametofitai:
Iš haploidinių grybų sporų išdygstanti haploidinė grybiena gali daugintis nelytiniu būdu.
Sporomis vadinamos ir bakterijų bei senbakterių (archėjų) endosporos.