Stijldansen is een sport of ontspanning waarin volgens tamelijk strakke regels in paren bij een stijl behorende figuren gedanst wordt, op de specifiek daarbij behorende muziek.
De dansstijlen worden binnen het stijldansen verdeeld in de ballroom- (ook wel standaard) en Latijns-Amerikaanse dansen:
- De Engelse wals, tango, quickstep, slowfox en Weense wals worden onder de ballroomdansen gerekend.
- De chachacha, rumba, samba, paso doble en jive vallen onder de Latijns-Amerikaanse dansen (ofschoon de tango ook van Latijns-Amerikaanse afkomst is, wordt hij er dus niet toe gerekend).
Stijldansen wordt ook internationaal als danssport in wedstrijdverband gedanst in drie categorieën: Ballroom (Standard), Latijns-Amerikaanse dans (Latin) en Ten Dance. Het kampioenschap Ten Dance bestaat uit de vijf standaarddansen en de vijf Latijns-Amerikaanse dansen samengevoegd.
In de Verenigde Staten zijn de regels enigszins anders en men spreekt dan van American Style in tegenstelling tot de International Style.