Esferas chinas

Las esferas chinas, literalmente en chino bolas de hierro de Baoding (保定铁球), también conocidas como bolas de ejercicio físico de Baoding, bolas de salud de Baoding (保定健身球), o simplemente bolas de Baoding, son unas esferas de metal huecas y sonoras de origen chino, para ejercitar las manos, utilizadas con fines terapéuticos, de relajación, concentración y meditación, así como una actividad deportiva.

Provienen y toman su nombre de la ciudad china de Baoding, ubicada a 180 kilómetros al sur de Pekín,^[1] y están consideradas como el primero de los «tres tesoros» que posee la ciudad.^[2]

↑ Luo. «Page 2 - The Mysterious Iron Balls of Baoding». Qi Journal (en inglés). Archivado desde el original el 2 de agosto de 2014. Consultado el 29 de agosto de 2013.
↑ Es una tradición china identificar tres tesoros que caracterizan a una ciudad o una región. Los tres tesoros de Baoding son, en orden de importancia, las bolas de hierro, la salsa de fideos de Baoding (salsa dulce) y la ardisia squamulosa Presl. «保定三宝. 铁球、面酱、春不老». Baidu. 27 de febrero de 2020.

[p2-1] Luo. «Page 2 - The Mysterious Iron Balls of Baoding». Qi Journal (en inglés). Archivado desde el original el 2 de agosto de 2014. Consultado el 29 de agosto de 2013.

[2] Es una tradición china identificar tres tesoros que caracterizan a una ciudad o una región. Los tres tesoros de Baoding son, en orden de importancia, las bolas de hierro, la salsa de fideos de Baoding (salsa dulce) y la ardisia squamulosa Presl. «保定三宝. 铁球、面酱、春不老». Baidu. 27 de febrero de 2020.

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